Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 80 g Chleb żytni razowy
  • 70 g Ogórek
  • 10 g Oliwa z oliwek
  • 30 g Sałata lodowa
  • 40 g Ser mozzarella light
  • 60 g Szynka z piersi kurczaka
396 kcal
Białka
25.43 g
Tłuszcze
15.25 g
Węglowodany
39.36 g

Sposób przygotowania

Kanapka z mozarellą, szynką z kurczaka, ogórkiem zielonym i sałatą lodową

Składniki dodatkowe: -pieprz Warzywa umyć, pokroić. Bułkę przekroić, skropić oliwą, obłożyć sałatą, szynką, mozarellą i ogórkiem.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}