Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 40 g Kasza jaglana
  • 20 g Morele suszone
  • 14 g Orzechy włoskie
  • 100 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
  • 10 g Żurawina suszona
419 kcal
Białka
19.81 g
Tłuszcze
14.83 g
Węglowodany
51.68 g

Sposób przygotowania

Ta kompozycja to prawdziwy przepis na zdrowie w wersji deserowej.

Kaszę ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodać pokrojone morele, żurawinę i serek ziarnisty. Zamieszać i posypać pokruszonymi orzechami włoskimi.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}