Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 140 g Jabłko
  • 200 g Jogurt naturalny 2%
  • 65 g Mandarynki
  • 25 g Płatki migdałowe
  • 70 g Płatki owsiane
608 kcal
Białka
23.08 g
Tłuszcze
22.53 g
Węglowodany
78.29 g

Sposób przygotowania

Płatki owsiane z jogurtem, owocami i migadłami

Składnik dodatkowy: - cynamon Płatki zalać niewielką ilością wrzątku i zostawić do przestudzenia. Następnie dodać owoce i migadły. Wymieszać z jogurtem i przyprawić szczyptą cynamonu.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}