Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 4 szt Jajo kurze całe
  • 4 g Otręby owsiane
  • 60 g Rzodkiewka
  • 60 g Szynka z piersi kurczaka
365 kcal
Białka
39.00 g
Tłuszcze
21.00 g
Węglowodany
5.00 g

Sposób przygotowania

Lekkie, standardowe i zwłaszcza zdrowie.

Jaja ugotować na twardo (przez około 9 minut). Po ugotowaniu zalać zimną wodą i obrać. Na każdą połówkę jaja położyć odrobinę keczupu oraz posypać otrębami oraz szczypiorkiem. Zjeść z szynką i rzodkiewkami.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}