Składniki
- 35 g Jogurt naturalny 2%
- 80 g Łosoś (wędzony)
- 6 g Otręby owsiane
- 165 g Pomidor
- 40 g Rzodkiewka
- 100 g Twaróg chudy
311 kcal
Posiłek na szybkie śniadanie dla prawdziwych smakoszy.
Łososia pokroić na małe kawałki. Serek rozgnieść widelcem, zmieszać z jogurtem aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie dodać łososia, drobno pokrojoną rzodkiewkę oraz szczypior i koperek. Całość wymieszać i przyprawić pieprzem do smaku. Talerz ozdobić pomidorem pokrojonym w cząstki.
