Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 75 g Łosoś wędzony
  • 10 g Oliwa z oliwek
  • 5 g Otręby owsiane
  • 140 g Pomidor
  • 60 g Sałata lodowa
255 kcal
Białka
18.96 g
Tłuszcze
16.87 g
Węglowodany
6.88 g

Sposób przygotowania

Danie można przygotować dzień wcześniej na wieczór i przez noc przechowywać w lodówce.

Sałatę umyć, osuszyć i podzielić na małe kawałki. Dodać do niej łososia pokrojonego na mniejsze kawałki oraz kawałki pomidora. Polać oliwą z oliwek, skropić sokiem z cytryny, dodać otręby i zamieszać. Przyprawić pieprzem i posypać świeżymi ziołami.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}