Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 140 g Jabłko
  • 60 g Kiwi
  • 80 g Ryż paraboliczny (parboiled)
  • 150 g Serek wiejski
  • 10 g Wiórki kokosowe
596 kcal
Białka
26.66 g
Tłuszcze
14.28 g
Węglowodany
90.17 g

Sposób przygotowania

Posiłek ten doskonale sprawdza się jako danie na wynos. Idealny w pracy lub w szkole.

Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie. Następnie dodać owoce i wiórki kokosowe (zamiast wiórków można dać płatki migdałowe). Wymieszać z serkiem wiejskim i przyprawić szczyptą cynamonu.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}