Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 90 g Kalafior
  • 5 g Otręby owsiane
  • 120 g Pomidor
  • 200 g Serek wiejski
261 kcal
Białka
27.90 g
Tłuszcze
9.28 g
Węglowodany
16.36 g

Sposób przygotowania

Zalety tego posiłku to ciekawe połączenie i wysoka wartość odżywcza.

Kalafiora włożyć na 1- 2 minuty do wrzątku, a następnie pozostawić do przestudzenia. Podzielić kalafior na małe różyczki, dodać serek wiejski, drobno pokrojony koper oraz pomidora. Przyprawić pieprzem i zamieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}