Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 60 g Ogórek
  • 11 g Oliwa z oliwek
  • 5 g Otręby owsiane
  • 170 g Pomidor
  • 20 g Sałata lodowa
  • 30 g Ser feta
  • 60 g Szynka z piersi kurczaka
290 kcal
Białka
20.84 g
Tłuszcze
17.23 g
Węglowodany
12.86 g

Sposób przygotowania

Smaczna sałatka o bogatych walorach odżywczych.

Warzywa umyć, osuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać otręby owsiane, oliwę z oliwek oraz pokrojoną szynkę. Całość wymieszać, doprawić pieprzem i solą, posypać pokrojoną w kostkę fetą i szczypiorkiem lub koperkiem.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}