Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 95 g Ogórek
  • 5 g Otręby owsiane
  • 120 g Pomidor
  • 250 g Serek wiejski
  • 55 g Szynka z piersi kurczaka
366 kcal
Białka
45.02 g
Tłuszcze
12.10 g
Węglowodany
19.35 g

Sposób przygotowania

Serek twarogowy ziarnisty z szynką i warzywami

Składniki dodatkowe: szczypiorek pieprz, sól Przygotowanie: Warzywa umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki. Dodać drobno pokrojoną szynkę oraz serek wiejski i otręby. Zamieszać, przyprawić pieprzem i solą.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}