Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 70 g Ogórki kwaszone
  • 7 g Oliwa z oliwek
  • 4 g Otręby owsiane
  • 60 g Papryka czerwona
  • 10 g Sałata
  • 25 g Ser feta
  • 50 g Szynka z piersi kurczaka
196 kcal
Białka
17.00 g
Tłuszcze
12.00 g
Węglowodany
5.00 g

Sposób przygotowania

Potrawa z podstawowych produktów, które prawie zawsze znajdują się w naszej lodówce.

Warzywa umyć, osuszyć i drobno pokroić. Dodać otręby, pokrojoną szynkę, oliwę z oliwek oraz szczypiorek. Przyprawić pieprzem i solą. Zamieszać i posypać serem pokrojonym w drobną kostkę.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}