Składniki
- 80 g Chleb żytni razowy
- 1 szt Jajo kurze całe
- 5 g Masło ekstra
- 45 g Pomidor
- 60 g Szynka z piersi kurczaka
384 kcal
Dobrze zbilansowana kanapka to także także zdrowy posiłek
Jajko ugotować na twardo lub miękko - w zależności od upodobań. Pieczywo posmarować masłem, obłożyć szynką i plastrami pomidora. Zamiast masła można zastosować oliwę z oliwek.
