Składniki
- 150 g Jogurt naturalny 2%
- 150 g Maliny
- 25 g Odżywka białkowa
- 50 g Ryż brązowy
- 10 g Wiórki kokosowe
455 kcal
Maliny świetnie smakują świeże oraz mrożone, doskonale komponują się z ryżem.
Ryż należy ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Owoce umyć i pokroić, odżywkę zmieszać z jogurtem naturalnym i wiórkami kokosowymi, a następnie zalać ryż i owoce. (zamiast malin można użyć nektarynki, brzoskwini, malin, jagód, czy nawet jabłek)
