Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 20 g Cebula
  • 160 g Jabłko
  • 25 g Koncentrat pomidorowy 30%
  • 140 g Marchew
  • 12 g Oliwa z oliwek
  • 50 g Pieczarki
  • 90 g Pomidor
  • 130 g Wołowina (udziec)
  • 400 g Ziemniaki
629 kcal
Białka
38.57 g
Tłuszcze
16.57 g
Węglowodany
81.36 g

Sposób przygotowania

Bardzo tradycyjny, domowy posiłek dla całej rodziny.

Mięso pokroić w kostkę, a następnie przyrumienić delikatnie na patelni na oliwie z oliwek. Następnie umieścić wraz z pokrojoną cebulą, pomidorem czosnkiem i pieczarkami (wcześniej obranymi) w naczyniu żarodpornym i zapiekać przez 30 - 45 minut. Wymieszać składniki z koncentratem pomidorowym oraz odrobiną oliwy z oliwek. Ziemniaki ugotować w mundurkach. Przygotowanie surówki: Marchew i jabłko zetrzeć na tarce. Składniki dokładnie wymieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}