Składniki
- 80 g Chleb żytni razowy
- 150 g Kefir 2%
- 10 g Masło ekstra
- 70 g Rzodkiewka
- 15 g Sałata
- 40 g Szynka z piersi kurczaka
- 60 g Twaróg półtłusty
471 kcal
Kanapka z szynką, sałatą, rzodkiewką i twarogiem
Składniki dodatkowe: - pieprz, sól - bazylia Pieczywo posmarować masłem lub lekko skropić oliwą z oliwek, obłożyć kolejno sałatą, szynką, rzodkiewką i twarogiem. Przyprawić. Na deser kefir
