Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 100 g Banan
  • 40 g Odżywka białkowa
  • 60 g Płatki owsiane
  • 10 g Wiórki kokosowe
566 kcal
Białka
36.70 g
Tłuszcze
13.58 g
Węglowodany
74.18 g

Sposób przygotowania

Owsianka bananowo-kokosowa z odżywką białkową

Płatki i wiórki zalać dzień wcześniej wodą. Rano odlać wodę. Dodać owoce, wodę i odżywkę białkową. Wszystko wymieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}