Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 80 g Chleb żytni razowy
  • 3 szt Jajo kurze całe
  • 120 g Rzodkiewka
  • 70 g Twaróg półtłusty
549 kcal
Białka
41.03 g
Tłuszcze
22.23 g
Węglowodany
46.19 g

Sposób przygotowania

Wysokobiałkowe, pyszne i odżywcze śniadanie w 10 minut.

Jaja ugotować na twardo lub na miękko wg uznania. Zjeść zagryzając razowym pieczywem z twarogiem i rzodkiewką.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}