Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 100 g Brzoskwinia
  • 110 g Łosoś (świeży)
  • 80 g Marchew
  • 4 g Oliwa z oliwek
  • 250 g Pomarańcza
  • 50 g Ryż paraboliczny (parboiled)
617 kcal
Białka
30.00 g
Tłuszcze
21.00 g
Węglowodany
77.00 g

Sposób przygotowania

Prosta marynata, która wprowadza zupełnie nowy smak do naszego menu.

Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy połączyć z musztardą. Tak powstałą marynata dokładnie pokryć filet z łososia. Pozostawić na około 15 minut, a następnie piec w naczyniu żaroodpornym w piekarniku przez około 20 -30 minut. Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, przed podaniem skropić oliwą z oliwek. Marchew ugotować do miękkości na parze (przez około 10 minut), a następnie pokroić w podłużne cząstki. Na deser: brzoskwinia

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}