Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 20 g Koncentrat pomidorowy 30%
  • 45 g Makaron Pełne Ziarno
  • 100 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 12 g Oliwa z oliwek
  • 100 g Warzywa na patelnie z przyprawą orientalną - Hortex
401 kcal
Białka
32.00 g
Tłuszcze
13.00 g
Węglowodany
39.00 g

Sposób przygotowania

Dla ułatwienia potrawa z zastosowaniem gotowej mieszanki Hortex.

Kurczaka, pokroić na małe kawałki, posypać przyprawą do kurczaka i włożyć do naczynia żaroodpornego. Dodać warzywa oraz koncentrat pomidorowy i oliwę z oliwek. Całość zamieszać. Piec w temp. 180 stopni przez około 25 minut. makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, nie dopuszczając do rozgotowania.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}