Składniki
- 100 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
- 100 g Mix sałat z rukolą
- 12 g Oliwa z oliwek
- 50 g Ryż paraboliczny (parboiled)
389 kcal
Pieczona pierś z kurczaka z sałatą
Składniki dodatkowe: Przyprawa do kurczaka, sok z cytryny Przygotowanie: Pierś z kurczaka natrzeć przyprawami, włożyć do naczynia żaroodpornego i piec przez około 20 minut w temp. 180 stopni. Ryz ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Sałatę skropić oliwą z oliwy oraz sokiem z cytryny i zamieszać.
