Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 80 g Chleb żytni razowy
  • 150 g Kefir 2%
  • 60 g Łosoś (wędzony)
  • 50 g Pomidor
349 kcal
Białka
22.00 g
Tłuszcze
9.00 g
Węglowodany
45.00 g

Sposób przygotowania

Kompleksowe śniadanie na każdy dzień tygodnia.

Na pieczywie położyć kawałki łososia oraz plastry pomidora. Zjeść popijając kefirem.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}