Składniki
- 90 g Chleb żytni razowy
- 200 g Jabłko
- 4 szt Jajo kurze całe
- 200 g Kefir 2%
- 100 g Pomidor
699 kcal
Kolejna pyszna kanapka w naszym zestawieniu.
Jaja ugotować (maksymalnie przez 7 minut). Po ostudzeniu ozdobić keczupem, zjeść z pieczywem razowym i pomidorem pokrojonym w cząstki i posypanym szczypiorkiem lub drobno posiekaną cebulą. Całość przyprawić pieprzem oraz solą i popić kefirem. Można też zastosować własne koncepcje podania składników. Na deser: jabłko
