Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 50 g Chleb żytni razowy
  • 2 szt Jajo kurze całe
  • 30 g Ogórek
  • 60 g Szynka z piersi kurczaka
314 kcal
Białka
28.25 g
Tłuszcze
11.54 g
Węglowodany
24.31 g

Sposób przygotowania

Pieczywo razowe z szynka i jajkiem

Przygotowanie: na pieczywo położyć szynkę oraz plasterki ogórka. Jajo ugotować na twardo (około 8-9 minut), po przestudzeniu pokroić w plasterki i położyć również na kanapce.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}