Składniki
- 200 g Fasola szparagowa
- 200 g Kalafior
- 12 g Płatki migdałowe
- 5 g Sezam
165 kcal
Potrawa nie tylko dla wegetarian.
Fasolka (może być również mrożona) i kalafior ugotować do miękkości ( w osobnych naczyniach). Nasiona sezamu uprażyć na beztłuszczowej patelni. Płatki migdałowe można zjeść osobno. Po ugotowaniu warzywa skropić sokiem z cytryny, przyprawić pieprzem i solą oraz posypać sezamem. Płatki migdałów można zjeść osobno.
