Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 60 g Jogurt naturalny 2%
  • 60 g Marchew
  • 130 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 90 g Pieczarka uprawna, świeża
  • 30 g Pietruszka, korzeń
  • 60 g Seler korzeniowy
  • 130 g Ziemniaki, średnie
279 kcal
Białka
37.00 g
Tłuszcze
3.00 g
Węglowodany
26.00 g

Sposób przygotowania

Bardziej zupa z kurczakiem czy kurczak z zupą? Tak czy inaczej świetne urozmaicenie dla aktywnych.

Pokrojone i umyte warzywa, mięso i pieczarki zalać wodą (niewielką ilością, tak aby składniki były przykryte) i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez około 15 - 20 minut, aż warzywa zmiękną. Na koniec dodać jogurt naturalny i przyprawić do smaku.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}