Składniki
- 35 g Jogurt naturalny 2%
- 60 g Makaron pełne ziarno (Lubella)
- 60 g Marchew
- 110 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
- 15 g Orzechy włoskie
- 90 g Pieczarki
- 20 g Pietruszka
- 40 g Seler
- 100 g Ziemniaki
527 kcal
Pełen, kompleksowy posiłek w formie zupy.
Pokrojone i umyte warzywa, mięso i pieczarki zalać wodą (niewielką ilością, tak aby składniki były przykryte) i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez około 15 - 20 minut, aż warzywa zmiękną. Na koniec dodać jogurt naturalny i przyprawić do smaku. Makaron ugotować osobno, zgodnie z opisem na opakowaniu, odcedzić, wyłożyć na talerz i zalać zupą. Na deser: orzechy włoskie
