Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 110 g Brokuły
  • 35 g Jogurt naturalny 2%
  • 60 g Marchew
  • 80 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 40 g Seler korzeniowy
  • 90 g Ziemniaki, średnie
187 kcal
Białka
22.97 g
Tłuszcze
2.08 g
Węglowodany
19.07 g

Sposób przygotowania

Pyszna i dietetyczna zupa dla całej rodziny.

Marchew, seler i ziemniaki oraz mięso pokroić i zalać niewielką ilością wody i doprowadzić do wrzenia, gotować przez około 15 minut (aż warzywa i mięso zmiękną). Następnie dodać pokrojone brokuły oraz jogurt naturalny oraz przyprawy. Gotować jeszcze przez około 5 minut.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}