Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 15 g Koncentrat pomidorowy 30%
  • 60 g Marchew
  • 130 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 20 g Pietruszka, korzeń
  • 90 g Pomidory z puszki
  • 30 g Ryż Parboiled
  • 30 g Seler korzeniowy
287 kcal
Białka
33.48 g
Tłuszcze
2.74 g
Węglowodany
32.17 g

Sposób przygotowania

Pomidorowa z ryżem i mięsem z kurczaka

Składniki dodatkowe: woda, suszony lubczyk, koperek lub natka pietruszki, pieprz, sól, Przygotowanie: Pokrojone mięso i warzywa zalać niewielką ilością wody (tak, aby wszystkie składniki znalazły się w wodzie) i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez około 15-20 minut. Przyprawić. Ryż ugotować osobno, zgodnie z opisem na opakowaniu.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}