Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 90 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 20 g Mix sałat z rukolą
  • 20 g Ogórki konserwowe
  • 10 g Oliwa z oliwek
180 kcal
Białka
19.82 g
Tłuszcze
11.10 g
Węglowodany
0.32 g

Sposób przygotowania

Mix sałat z korniszonem i pieczona pierś z kurczaka

Składniki dodatkowe: przyprawa do kurczaka, pieprz, sól Przygotowanie: Mięso natrzeć ulubionymi przyprawami i upiec w piekarniku (w temp. 180 stopni przez około 15- 20 minut) lub ugotować w niewielkiej ilości wody (przez 15 -25 minut). Sałatę skropić oliwą z oliwek, położyć na niej pokrojonego w plastry ogórka. Zjeść z upieczonym mięsem.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}