Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 60 g Chleb żytni razowy
  • 40 g Groszek zielony, konserwowy bez zalewy
  • 10 g Olej Lniany
  • 20 g Wędlina sojowa - salami (polsoja)
276 kcal
Białka
8.52 g
Tłuszcze
12.25 g
Węglowodany
32.90 g

Sposób przygotowania

Kanapki z pastą z zielonego groszku i wędliną sojową

Składniki dodatkowe: wybrane dowolnie warzywo (np. czerwona papryka, pomidor, rzodkiewka, etc. ząbek czosnku, pieprz, sól. Przygotowanie: Groszek zmiksować z dodatkiem oleju lnianego z czosnkiem, przyprawić pieprzem i solą. Posmarować pastą pieczywo, położyć wędlinę sojową oraz dowolnie wybrane warzywo.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}