Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 40 g Banan
  • 100 g Jabłko
  • 40 g Makaron razowy
  • 10 g Orzechy włoskie
  • 40 g Tofu naturalne
367 kcal
Białka
12.20 g
Tłuszcze
10.59 g
Węglowodany
55.66 g

Sposób przygotowania

Makaron razowy z tofu, owocami i orzechami

Składniki dodatkowe: cynamon Przygotowanie: Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Po przestudzeniu dodać pokrojone owoce, tofu oraz orzechy. Przyprawić szczyptą cynamonu i zamieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}