Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 30 g Chleb żytni razowy
  • 150 g Krewetki świeże
  • 20 g Oliwa z oliwek
  • 100 g Papryka czerwona
403 kcal
Białka
32.78 g
Tłuszcze
22.33 g
Węglowodany
17.75 g

Sposób przygotowania

Wygląda i smakuje wyśmienicie.

Na rozgrzaną patelnię z oliwą wrzucić pokrojony czosnek i paprykę pokrojoną w drobną kostkę i podsmażyć, od czasu do czasu mieszając. Następnie dodać krewetki posypane solą i pieprzem i podsmażać około 8 min ( do czasu aż krewetki będą miękkie i ciepłe). Na koniec dodać natkę pietruszki i zamieszać. Przełożyć całość do miseczki (razem z oliwą) i maczając chleb w tej oliwie zjeść krewetki.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}