Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 120 g Makrela (wędzona)
  • 6 g Oliwa z oliwek
  • 250 g Pomidor
  • 120 g Ser mozzarella
732 kcal
Białka
53.69 g
Tłuszcze
51.64 g
Węglowodany
13.14 g

Sposób przygotowania

Makrela wędzona i pomidor z mozzarellą

Mozzarellę pokroić w plasterki, podobnie pomidora. Ułożyć na talerzu kolejno: plaster sera, na niego plaster pomidora, itd. Całość skropić oliwą z oliwek i przyprawić pieprzem oraz bazylią. Zjeść, przegryzając makrelą.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}