Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 250 g Łosoś (świeży)
  • 12 g Masło ekstra
  • 6 g Oliwa z oliwek
  • 120 g Pomidor
665 kcal
Białka
51.16 g
Tłuszcze
49.87 g
Węglowodany
2.98 g

Sposób przygotowania

Bogactw o dobrego tłuszczu i doskonały smak łososia.

Łososia oprószyć ulubionymi przyprawami, a następnie upiec w piekarniku ( w folii lub naczyniu żaroodpornym) albo ugotować na parze. W piekarniku należy piec w temp. 180 stopni przez około 15-20 minut. Na parze gotować przez około 20 minut. Na talerzu, na ciepłą rybę położyć masło. Pomidory pokroić, przyprawić pieprzem i solą, zmieszać z oliwą z oliwek.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}