Płatki owsiane oraz otręby owsiane zalać wrzącą wodą, wrzucić 4 tabletki słodziku. Siemie lniane umieścić w blenderze z ostrymi nożami, zalać wrzątkiem (50ml) i miksować na jednolitą masę (siemie ma pełnić funkcję "kleju").
Wszystko ze sobą połączyć, zalać mlekiem i kawą w której również można rozpuścić 4 tabletki słodziku. Wymieszać w mikserze, następnie wylać masę na folię spożywczą. Zawinąć i uformować duże ciasto, następnie umieścić w lodówce na 12h. Całe ciasto powinno ważyć ok. 1,1kg. Jedna porcja 60g jak na zdjęciu ma zatem 135kcal (10g białka, 7g tłuszczu i 6g węglowodanów)
