Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 120 g Chleb żytni razowy
  • 10 g Masło ekstra
  • 150 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
  • 100 g Ogórek
  • 10 g Oliwa z oliwek
  • 100 g Pomidor
  • 120 g Ser mozzarella
869 kcal
Białka
64.59 g
Tłuszcze
41.55 g
Węglowodany
59.13 g

Sposób przygotowania

Kanapki z piersią z kurczaka i warzywami oraz mozarella z pomidorem

Pierś z kurczaka uprzednio ugotować lub usmażyć, następnie ułożyć na pieczywie. Na kanapki położyć takze ogóka i przyprawić. Mozarellę i pomidora pokroić, posypać bazylią, solą i pieprzem oraz polać oliwą

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}