Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 150 g Banan
  • 25 g Migdały płatki
  • 150 g Mleko 2%
  • 40 g Odżywka proteinowa
  • 50 g Płatki owsiane
703 kcal
Białka
47.00 g
Tłuszcze
23.00 g
Węglowodany
77.00 g

Sposób przygotowania

Pełen posiłek w lekkiej formie.

Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odsatwić na jakiśczas (można to zrobić dzień wcześniej na wieczór). Banana obrać, odżywkę zmieszać z mlekiem i wszystki skłądniki razem zmiksować.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}