Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 50 g Łosoś wędzony
  • 30 g Marchew
  • 100 g Ogórek kwaszony
  • 15 g Olej rzepakowy tłoczony na zimno
  • 30 g Papryka czerwona
  • 30 g Pomidorki koktajlowe
  • 100 g Sałata lodowa
  • 75 g Ser mozarella
425 kcal
Białka
28.64 g
Tłuszcze
31.40 g
Węglowodany
7.04 g

Sposób przygotowania

Sałatka z wędzonym łososiem, mozzarellą i warzywami

Marchew ścieramy na tarce. Dodajemy do niej pokrojone w małą kostkę pozostałe składniki, oraz pomidory koktajlowe z całości. Wciskamy trochę czosnku, dodajemy przyprawy a wszystko mieszamy, po dodaniu oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia (np olej Carotino z dodatkiem oleju z czerwonej palmy). Sałatkę zaleca się spożyć po ok 30min przechowywania w lodówce.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}