Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia
Mit

Smażenie na oleju słonecznikowym jest niezdrowe.

Olej słonecznikowy, zdecydowanie jest produktem, który nie powinien znaleźć się w naszej diecie. Wszystko to z powodu obecności w nim wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w wyniku działania wysokiej temperatury ulegają utlenieniu. W ten sposób powstają wolne rodniki, które mają bardzo niekorzystny wpływ na nasz zdrowie, wyszukując szereg negatywnych zmian. Niestety, im mniej w diecie mamy omega 3, a więcej omega 6, tym bardziej negatywne w skutkach będzie spożywanie oleju słonecznikowego.

Sprawdź więcej