Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Fakt

Aktywność fizyczna działa jak lek przeciwbólowy.

Faktycznie w niedawno opublikowanych badaniach okazało się, że wysiłek fizyczny zmniejsza odczuwalnie bólu zarówno przez osoby z istniejącymi już dolegliwościami, jak i w przypadku testów na ochotnikach zdrowych, poddawanych testom bólowym. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich, którzy borykają się z bólem głowy, stawów czy mięśni. Warto jednak zachować umiar z intensywnością i tak dobrać rodzaj wysiłku by np. nie obciążać bolącej kończyny.

Sprawdź więcej