Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Fakt

Fityniany w produktach zbożowych mogą powodować utrudnianie przyswajania minerałów.

Produkty zbożowe i orzechy bogate są w fityniany, związki, które w naszej diecie obecne w sporej ilości mogą przyczynić się nie tylko do powstania problemów trawiennych, ale także utrudnienia w przyswajaniu takich składników mineralnych jak: wapń, magnez, cynk, czy miedź. Warto przemyśleć moczenie ich kilkanaście godzin przed spożyciem. Szczególnie orzechów, które są ich bogatym źródłem.

Sprawdź więcej