Kreatyna uszkadza nerki.

W takim przekonaniu żyje wiele osób, jest to jednak przekonanie nieprawdziwe. Bezpieczeństwo stosowania kreatyny potwierdzają liczne badania naukowe i nie ma podstaw by sądzić, że stosowanie tej substancji w rozsądnych, zalecanych dawkach negatywnie wpływa na funkcjonowanie zdrowych nerek. Kreatyna jest substancją bezpieczną.