Napoje typu cola, jeśli pozbawione są cukru – mogą być pite bez ograniczeń nawet na dietach redukcyjnych.

Faktycznie, choć bezcukrowa cola nie tuczy i stanowi w większości wypadków lepszą alternatywę niż jej słodzony sacharozą odpowiednik, to i tak jest źródłem sporych dawek kwasu ortofosforowego, który zaburza równowagę kwasowo-zasadową ustroju, co jest wysoce niepożądane.