Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Odchudzająca dieta musi być niskotłuszczowa.

Przekonanie o tym że odchudzanie musi wiązać się z drastycznym graniczeniem spożycia tłuszczu powoli odchodzi do lamusa, niestety w niektórych kręgach wciąż cieszy się ono popularnością. Tymczasem znakomite efekty odchudzające mogą zapewnić również diety wysokotłuszczowe, niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe etc… W czasie redukcji, nie należy skupiać się na eliminacji czy też ograniczaniu spożycia jednego składnika pokarmowego, a działać wielokierunkowo.

Sprawdź więcej