Odżywka białkowa wpływa negatywnie na nasze nerki.

Kto nie słyszał tego typu opinii? Jest to jeden z bardziej popularnych mitów. Wynika po prostu z niewiedzy i strachu przed czymś, czego nie znamy. Założeniem stosowania odżywki białkowej jest uzupełnienie braków białka w diecie, a nie jego zwiększenie do ilości zbędnych dla naszego organizmu. Jest to taki sam produkt spożywczy jak: mięsa, ryby, jajka, czy nabiał. Poza tym, badania naukowe przeprowadzone przez wiele lat na dużej grupie, zdrowych osób potwierdziły, iż zwiększona ilość białka w diecie nie ma negatywnego wpływu na nerki.