Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Ograniczenie spożycia tłuszczu jest najlepszym sposobem by schudnąć.

Taki pogląd niestety ciągle jest bardzo popularny. Tymczasem w praktyce odchudzanie nie powinno polegać jedynie na ograniczaniu eliminacji źródeł tłuszczu z pożywienia. Zapewnienie odpowiedniej podaży tłuszczu jest niezbędne dla zachowania zdrowia i… estetycznej sylwetki.

Sprawdź więcej