Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Śniadania białkowo-tłuszczowe są lepsze niż pełnowartościowe.

Jeden z bardziej popularnych mitów ostatnich lat. Z uwagi na modę diety low carb śniadania te zyskały sporą popularność. Wielu osobom wydaje się, że uzyskają w ten sposób lepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej lub lepiej będzie im się trenowało, czy funkcjonowało w ciągu dnia. W rzeczywistości jest to mocno indywidualne. Część osób będzie się lepiej czuła, a druga część gorzej. Dlatego też dobierać należy je pod swój organizm, a nie kierować się modą.

Sprawdź więcej