Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Fakt

Spożywanie posiłków poza domem sprzyja nadwadze i otyłości.

Im częściej jadasz w restauracji, bufecie, pracowniczej stołówce czy barze szybkiej obsługi tym masz większe szanse zwiększyć rozmiar pasa. Dania serwowane w placówkach gastronomicznych zazwyczaj są mniej wartościowe niż dania domowe i jednocześnie bardziej kaloryczne. Alternatywą jest przygotowywanie posiłków w domu i zabieranie ze sobą do pracy, szkoły czy w podróż.

Sprawdź więcej