Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Chcesz zwiększyć ilość tkanki mięśniowej, a nie masz ochoty na „kulturystyczną dietę”?

Nic nie szkodzi. Wcale nie jest powiedziane, że aby budować mięsnie koniecznie trzeba biegać do pracy i szkoły z pojemnikami wypakowanymi ryżem i piersią z kurczaka. Z Twojej diety wcale znikać nie muszą kanapki, ziemniaki, zupy, wieprzowina etc. Warto po prostu byś zapewnił odpowiedni dowóz wszystkich potrzebnych składników i nie opierał swojej diety o produkty niskiej jakości, takie jak słodycze, fast-food’y, dania w proszku i im podobne.

Sprawdź więcej