Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Jaka dietę stosować przy otyłości brzusznej?

Otyłość brzuszna charakteryzuje się gromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa i jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, gdyż otłuszczeniu ulegają wszystkie narządy w tym wątroba, trzustka i serce. Często otyłości tej towarzyszą choroby współistniejące jak dyslipidemia, cukrzyca, czy miażdżyca. W celu obniżenia tkanki tłuszczowej zaleca się zastosowanie diety odchudzającej opartej o zdrowe tłuszcze z naciskiem na nienasycone kwasy tłuszczowe, węglowodany z niskim indeksem glikemicznym i pełnowartościowe białko. Dieta musi opierać się o ujemny bilans kalorii.

Sprawdź więcej